© Жизнь — не сценарий, а монтаж
Внутренний
🎬
кинозал
Фильм: возвращение
к себе
к себе
Метод: психология × киноязык × искусство
Эффект: быть собой — даже когда мир ускоряется
Здесь внимание возвращает спокойствие и опору,
а жизнь — ясность и движение.
Эффект: быть собой — даже когда мир ускоряется
Здесь внимание возвращает спокойствие и опору,
а жизнь — ясность и движение.
Жанр: жизнь
без спешки
без спешки
Искусство быть собой
в мире, который всё время спешит.
Analog well-being
в мире, который всё время спешит.
Analog well-being
«Сорвала внутренний голос»
Мастерская-лаборатория возвращения к себе
Чтобы не подстраиваться — а жить.
Чтобы не гнаться — а слышать.
Свой ритм. Своя история.
Здесь внимание возвращает спокойствие и опору, а жизнь — ясность и присутствие.
Мастерская-лаборатория возвращения к себе
Чтобы не подстраиваться — а жить.
Чтобы не гнаться — а слышать.
Свой ритм. Своя история.
Здесь внимание возвращает спокойствие и опору, а жизнь — ясность и присутствие.
Мы живём в цифровом мире, где внимание стало самой редкой формой любви.
Здесь ты учишься возвращать его себе — через тело, дыхание, образы и паузы.
Ты возвращаешься к себе.
Психология, киноязык и искусство становятся не лечением, а языком исследования, который помогает оставаться собой, даже когда мир шумит.
Здесь ты учишься возвращать его себе — через тело, дыхание, образы и паузы.
Ты возвращаешься к себе.
Психология, киноязык и искусство становятся не лечением, а языком исследования, который помогает оставаться собой, даже когда мир шумит.
Мы — первое поколение, которое ставит заботу о психике и теле
в один ряд с карьерой и семьёй.
Мы учимся быть живыми в мире, где всё измеряется вниманием других.
Технологии ускоряют жизнь, но глубина теряется.
Мы всё чаще на связи — и всё реже в себе.
«Сорвала внутренний голос» возвращает качество внимания,
внутренний ритм — не через «чинить себя», а через исследовать: быть в теле, в дыхании, в себе.
Это не цифровой детокс, а искусство замедления — практика живого присутствия, способ оставаться в своём ритме, когда всё вокруг ускоряется.
Возвращая внимание, мы возвращаем себе жизнь.
в один ряд с карьерой и семьёй.
Мы учимся быть живыми в мире, где всё измеряется вниманием других.
Технологии ускоряют жизнь, но глубина теряется.
Мы всё чаще на связи — и всё реже в себе.
«Сорвала внутренний голос» возвращает качество внимания,
внутренний ритм — не через «чинить себя», а через исследовать: быть в теле, в дыхании, в себе.
Это не цифровой детокс, а искусство замедления — практика живого присутствия, способ оставаться в своём ритме, когда всё вокруг ускоряется.
Возвращая внимание, мы возвращаем себе жизнь.
Для женщин, у которых работа стала способом выжить — и которые хотят вернуть в неё дыхание.
Мы живём внутри экранов.
Но внутри всё ещё хочется быть собой.
Сорвала внутренний голос — не терапия, а мастерская возвращения к себе.
Здесь можно замедлиться, услышать себя
и исследовать, что значит быть собой в мире,
где всё ускорено.
Постепенно возвращается устойчивость, ясность,
и ощущение, что на себя можно опереться.
Мы живём внутри экранов.
Но внутри всё ещё хочется быть собой.
Сорвала внутренний голос — не терапия, а мастерская возвращения к себе.
Здесь можно замедлиться, услышать себя
и исследовать, что значит быть собой в мире,
где всё ускорено.
Постепенно возвращается устойчивость, ясность,
и ощущение, что на себя можно опереться.
about the project
about the project
about the project
about the project
about the project
about the project
about the project
about the project
Я — Ника Дрофа.
Арт-педагог, психолог
(транзактный анализ) и
медиа-стратег
в искусстве и дизайне
Арт-педагог, психолог
(транзактный анализ) и
медиа-стратег
в искусстве и дизайне
Я соединяю психологию, киноязык и арт-практики, чтобы помочь креативным женщинам выйти из чужих сценариев и восстановить внимание и внутренний ритм — чтобы чувствовать себя устойчиво, спокойно и живо, даже когда мир спешит.
Важно не только начать путь, но и уметь поддерживать уже
найденный ритм.
Важно не только начать путь, но и уметь поддерживать уже
найденный ритм.
Работаю на двух уровнях:
✦ с внешним — как ты
проявляешь себя в проектах, коммуникациях, профессии;
✦ и с внутренним — как ты слышишь себя, когда вокруг слишком много «надо».
✦ с внешним — как ты
проявляешь себя в проектах, коммуникациях, профессии;
✦ и с внутренним — как ты слышишь себя, когда вокруг слишком много «надо».
«Сорвала внутренний голос»
— камерная мастерская и медиа-пространство для женщин, уставших от бесконечного «надо».
Здесь нет готовых инструкций — только индивидуальные и камерные форматы, где внимание уделено твоему ритму.
— камерная мастерская и медиа-пространство для женщин, уставших от бесконечного «надо».
Здесь нет готовых инструкций — только индивидуальные и камерные форматы, где внимание уделено твоему ритму.
Я пришла к этому методу не из теории, а из собственного опыта —
когда перестала чувствовать, кто я и зачем делаю то, что делаю.
Теперь я соединяю психологию, киноязык и арт-практики, чтобы
помочь людям вернуть себе присутствие и внутренний ритм — даже
в мире, где всё измеряется вниманием других.
когда перестала чувствовать, кто я и зачем делаю то, что делаю.
Теперь я соединяю психологию, киноязык и арт-практики, чтобы
помочь людям вернуть себе присутствие и внутренний ритм — даже
в мире, где всё измеряется вниманием других.
Почему я создала «Сорвала внутренний голос»
Проект начался с одной сцены: я поняла, что если не перестану
жить чужим ритмом, просто исчезну из своей жизни.
Долго я жила в
установках: ценность = работа, пауза = ненужность, каждый проект
= экзамен. В этом мире нельзя было просто быть — только делать.
Кино и образы всегда помогали мне понимать себя. С детства я
жила в мире картинок — от массовок до арт-практик — и увидела:
через кадр можно прожить то, что словами не объяснишь.
Позже я соединила этот опыт с психологией и транзактным
анализом. Так киноязык и искусство стали частью метода «Сорвала
внутренний голос».
Я знаю, что значит потерять себя в ролях. И знаю, что можно
возвращаться к себе снова и снова — в своём ритме.
жить чужим ритмом, просто исчезну из своей жизни.
Долго я жила в
установках: ценность = работа, пауза = ненужность, каждый проект
= экзамен. В этом мире нельзя было просто быть — только делать.
Кино и образы всегда помогали мне понимать себя. С детства я
жила в мире картинок — от массовок до арт-практик — и увидела:
через кадр можно прожить то, что словами не объяснишь.
Позже я соединила этот опыт с психологией и транзактным
анализом. Так киноязык и искусство стали частью метода «Сорвала
внутренний голос».
Я знаю, что значит потерять себя в ролях. И знаю, что можно
возвращаться к себе снова и снова — в своём ритме.
Что такое «Сорвала внутренний голос»
Если коротко:
это мастерская-лаборатория, где терапия становится исследованием.
Каждый этап — как сцена фильма:
наблюдать → проживать → понимать → возвращаться.
Цикл лаборатории:
вход → практика → осмысление → возвращение.
Здесь не дают инструкций — здесь создают условия, чтобы ты могла услышать себя.
это мастерская-лаборатория, где терапия становится исследованием.
Каждый этап — как сцена фильма:
наблюдать → проживать → понимать → возвращаться.
Цикл лаборатории:
вход → практика → осмысление → возвращение.
Здесь не дают инструкций — здесь создают условия, чтобы ты могла услышать себя.
Метод основан на четырёх слоях внутреннего фильма — как на монтаже, где кадры соединяются в живую историю:
— Личность: как я выгляжу снаружи. Какие роли играю, какие сцены повторяю.
— Психика: как я устроена внутри. Что управляет моими реакциями, где застрял сценарий.
— Душа: что я чувствую, когда слова не помогают. Место тишины, боли, вдохновения.
— Дух: зачем я иду, даже если не знаю, куда. То, что держит путь, когда разум устал.
Этот фильм — не о том, “кем быть”, а о том, как снова увидеть себя живой.
— Личность: как я выгляжу снаружи. Какие роли играю, какие сцены повторяю.
— Психика: как я устроена внутри. Что управляет моими реакциями, где застрял сценарий.
— Душа: что я чувствую, когда слова не помогают. Место тишины, боли, вдохновения.
— Дух: зачем я иду, даже если не знаю, куда. То, что держит путь, когда разум устал.
Этот фильм — не о том, “кем быть”, а о том, как снова увидеть себя живой.
Каждый из нас держится на своих “корнях” — смыслах, которые не исчезают, даже если всё вокруг меняется.
В методе мы ищем и собираем их заново:
В методе мы ищем и собираем их заново:
- Присутствие и дыхание.
- Эмоциональное проживание.
- Осознанность и ритуалы.
- Красота и сопричастность.
- Язык образов.
- Опора на тело и ритм.
- Радость творчества.
Метод соединяет психологию и язык искусства — глубину анализа и мягкость образа.
— Транзактный анализ: увидеть свои сценарии и выйти из чужого «надо».
— Киноязык: читать символы, как сцены из жизни, и находить собственные метафоры.
— Арт-практики: рисунок, коллаж, дневник, фотография — как безопасный способ выразить себя.
🩶 Тело — не инструмент, а часть голоса.
Иногда именно оно хранит историю выживания и учится снова доверять движению.
В методе СВГ мы работаем не над телом, а через тело — как через партнёра понимания.
Здесь движение становится не способом исправить себя, а способом вернуться к жизни.
— Телесные практики: дыхание, движение, заземление, ощущение опоры.
— Сказкотерапия: проживать внутренние сюжеты через создание исцеляющих историй.
Монтаж смыслов — это способ собрать себя не через контроль, а через внимание.
— Транзактный анализ: увидеть свои сценарии и выйти из чужого «надо».
— Киноязык: читать символы, как сцены из жизни, и находить собственные метафоры.
— Арт-практики: рисунок, коллаж, дневник, фотография — как безопасный способ выразить себя.
🩶 Тело — не инструмент, а часть голоса.
Иногда именно оно хранит историю выживания и учится снова доверять движению.
В методе СВГ мы работаем не над телом, а через тело — как через партнёра понимания.
Здесь движение становится не способом исправить себя, а способом вернуться к жизни.
— Телесные практики: дыхание, движение, заземление, ощущение опоры.
— Сказкотерапия: проживать внутренние сюжеты через создание исцеляющих историй.
Монтаж смыслов — это способ собрать себя не через контроль, а через внимание.
Мой метод построен как сценарий из пяти сцен.
Войти можно на любом этапе — неважно, где ты сейчас.
Это фильм, который ты монтируешь сама — кадр за кадром, в своём ритме.
Войти можно на любом этапе — неважно, где ты сейчас.
- Срыв — увидеть, где застряла.
- Падение — признать пустоту и страх.
- Сборка — вернуть свой голос и опоры.
- Голос — попробовать себя в новых словах и действиях.
- Авторская сцена — жить в своём ритме и проверять его жизнью.
Это фильм, который ты монтируешь сама — кадр за кадром, в своём ритме.
это метод, соединяющий психологию, киноязык и искусство.
Каждое исследование становится шагом
к устойчивости и ясности — через внимание, телесность и опыт присутствия
в жизни.
Каждое исследование становится шагом
к устойчивости и ясности — через внимание, телесность и опыт присутствия
в жизни.
Сорвала внутренний голос
1. Психологическая — тело, стресс, безопасность.
Мы наблюдаем, как тело учится жить без тревоги и контроля,
как дыхание и внимание возвращают ощущение «я в себе».
2. Родовая — сценарии, забота, границы.
Мы исследуем, как наследуются привычки спасать и терпеть,
и как можно сохранить тепло, но вернуть выбор.
3. Культурная — медиа, внимание, идентичность.
Мы смотрим, как технологии влияют на чувство «я»
и как вернуть подлинность в мире постоянной видимости.
4.Телесная — внимание, движение, дыхание.
Мы наблюдаем, как тело хранит память и помогает возвращать присутствие.
Мы наблюдаем, как тело учится жить без тревоги и контроля,
как дыхание и внимание возвращают ощущение «я в себе».
2. Родовая — сценарии, забота, границы.
Мы исследуем, как наследуются привычки спасать и терпеть,
и как можно сохранить тепло, но вернуть выбор.
3. Культурная — медиа, внимание, идентичность.
Мы смотрим, как технологии влияют на чувство «я»
и как вернуть подлинность в мире постоянной видимости.
4.Телесная — внимание, движение, дыхание.
Мы наблюдаем, как тело хранит память и помогает возвращать присутствие.
Четыре линии исследования
Психология — даёт структуру, осознанность и безопасность.
Киноязык — помогает видеть внутренние сцены и узнавать свои
мотивы.
Сайт 6Искусство — возвращает воображение, телесность и способность
чувствовать.
Киноязык — помогает видеть внутренние сцены и узнавать свои
мотивы.
Сайт 6Искусство — возвращает воображение, телесность и способность
чувствовать.
Инструменты
Ты не анализируешь — наблюдаешь.
Не лечишь — понимаешь.
Не бежишь — останавливаешься, чтобы почувствовать.
Не лечишь — понимаешь.
Не бежишь — останавливаешься, чтобы почувствовать.
Принцип работы
Как это работает
Сомневаешься, с чего начать?
Иногда путь к себе начинается с одного вопроса.
Не с цели, не с усилия — а с честного «а где я сейчас?».
Пройди лёгкий квиз и узнай, какая точка входа в метод ближе именно тебе.
Иногда путь к себе начинается с одного вопроса.
Не с цели, не с усилия — а с честного «а где я сейчас?».
Пройди лёгкий квиз и узнай, какая точка входа в метод ближе именно тебе.
Три точки входа
У проекта есть три двери — почувствуй, какая ближе твоему состоянию сейчас.
- Вход — навигация, знакомство с методомПервый шаг и мягкая встреча.
Помогает понять и почувствовать, где ты находишься сейчас,
и с чего лучше начать путь к себе. - Путь — процесс возвращения к себеДвижение через пять шагов и состояний:
от момента, где ты застряла,
до авторской сцены, где снова дышится свободно.
Можно идти эпизодами — или прожить весь цикл целиком. - После — жизнь в своём ритме, с поддержкойПространство возвращения и опоры.
Журнал, подкаст, ритуалы, творческие встречи —
для тех, кто уже прошёл часть пути
и хочет поддерживать свой ритм, возвращаясь к себе снова и снова.
✦ Ко мне приходят
— те, кто только в первой сцене — чувствуют, что прежний ритм больше не работает, и ищут, с чего начать;
— те, кто уже в середине истории — идут через перемены, учатся держать себя и находить опоры;
— те, кто в авторской сцене — нашли свой голос и хотят бережно сохранять свой ритм, даже когда мир ускоряется.
Если пока неясно, где ты — здесь есть мягкие форматы,
например лёгкий квиз, чтобы прислушаться к себе
и увидеть, с чего начать свой путь.
Можно быть в любой из этих сцен.
Главное — быть в своей истории.
Независимо от сцены, цель одна — вернуть опору внутри и научиться жить без внутренней спешки.
— те, кто только в первой сцене — чувствуют, что прежний ритм больше не работает, и ищут, с чего начать;
— те, кто уже в середине истории — идут через перемены, учатся держать себя и находить опоры;
— те, кто в авторской сцене — нашли свой голос и хотят бережно сохранять свой ритм, даже когда мир ускоряется.
Если пока неясно, где ты — здесь есть мягкие форматы,
например лёгкий квиз, чтобы прислушаться к себе
и увидеть, с чего начать свой путь.
Можно быть в любой из этих сцен.
Главное — быть в своей истории.
Независимо от сцены, цель одна — вернуть опору внутри и научиться жить без внутренней спешки.
Всё устроено просто и спокойно — без спешки, без давления.Так, чтобы тебе было комфортно идти в своём ритме.
После оплаты ты получаешь доступ в личный кабинет на Tilda — там
всё, что нужно, чтобы начать путь.
всё, что нужно, чтобы начать путь.
Доступ
Мы встречаемся онлайн (Zoom / Meet), по 60 минут — камерно, с паузами и дыханием. Каждая встреча — это время не для задач, а для возвращения
к себе.
к себе.
Встречи
После встреч остаются не только материалы — но и поддержка: чаты, отклики, дневники.Это пространство, куда можно вернуться, если захочется свериться
с ритмом.
с ритмом.
Поддержка
Через Тинькофф, официально и прозрачно: чек по оферте приходит сразу, а доступ открывается после подтверждения платежа.
Оплата
Записи не ведутся — всё остается между нами.Это важная часть
безопасного пространства.
безопасного пространства.
Конфиденциальность
После встреч остаются не только материалы — но и поддержка: чаты, отклики, дневники. Это пространство, куда можно вернуться, если захочется свериться
с ритмом.
с ритмом.
Точка возврата
Подарок участницам годовой мастерской
🌿 Флорариум — живое напоминание о внимании и ритме. Он растёт не спеша, как внутренние процессы.
📓 Bullet Journal — пространство наблюдений. Место, где рождаются мысли, кадры и смыслы твоего пути.
Эти два объекта — не просто подарки, а часть метода.
Они помогают перевести внимание из головы в реальность — из цифрового в живое.
🌿 Флорариум — живое напоминание о внимании и ритме. Он растёт не спеша, как внутренние процессы.
📓 Bullet Journal — пространство наблюдений. Место, где рождаются мысли, кадры и смыслы твоего пути.
Эти два объекта — не просто подарки, а часть метода.
Они помогают перевести внимание из головы в реальность — из цифрового в живое.
Твоя история — с какой сцены начнём?
Форматы пути: выбери свой ритм.
Этап №1 "Вход"
Пять фильмов — пять шагов к себе.
Пять коротких историй — как первые сцены большого фильма.
Ты смотришь, читаешь, пробуешь практики и начинаешь чувствовать свой ритм.
Если хочется мягкого приближения без перегрузки — это как трейлер к твоей собственной истории
Пять коротких историй — как первые сцены большого фильма.
Ты смотришь, читаешь, пробуешь практики и начинаешь чувствовать свой ритм.
Если хочется мягкого приближения без перегрузки — это как трейлер к твоей собственной истории
Этап №2 "Вход"
Проба света.
Первая встреча-навигация.
Один разговор, чтобы понять, где ты сейчас, и какой следующий шаг будет честным.
Как первый кадр фильма, с которого всё начинается.
Первая встреча-навигация.
Один разговор, чтобы понять, где ты сейчас, и какой следующий шаг будет честным.
Как первый кадр фильма, с которого всё начинается.
Этап №2
Путь
Этап "Путь" №1
Один эпизод.
Два месяца движения через одну из сцен метода.
Мы выбираем её вместе — и проживаем как главу твоего фильма.
Если хочется пройти часть пути и почувствовать, как метод дышит и где в нём ты.
Два месяца движения через одну из сцен метода.
Мы выбираем её вместе — и проживаем как главу твоего фильма.
Если хочется пройти часть пути и почувствовать, как метод дышит и где в нём ты.
Этап "Путь" №2
Сценарий целиком.
Годовой маршрут из пяти сцен — постепенное возвращение к себе.
С дневником, сопровождением и откликами.
Для тех, кто хочет прожить всю историю — как фильм, где каждая сцена имеет смысл.
Годовой маршрут из пяти сцен — постепенное возвращение к себе.
С дневником, сопровождением и откликами.
Для тех, кто хочет прожить всю историю — как фильм, где каждая сцена имеет смысл.
Этап №3
После
Этап "После" №1
Кино для жизни.
Серия коротких видео и аудиоразборов.
К каждому фильму — практика для сохранения внутреннего ритма.
Как пересматривать фильм и находить новые смыслы.
Серия коротких видео и аудиоразборов.
К каждому фильму — практика для сохранения внутреннего ритма.
Как пересматривать фильм и находить новые смыслы.
Этап "После" №2
Точки возврата.
Разовые встречи, когда нужно свериться с собой.
Одна сессия, чтобы не потерять найденную опору и состояние присутствия.
Если важно не спешить и иметь место, куда можно вернуться, чтобы вспомнить, кто ты.
Разовые встречи, когда нужно свериться с собой.
Одна сессия, чтобы не потерять найденную опору и состояние присутствия.
Если важно не спешить и иметь место, куда можно вернуться, чтобы вспомнить, кто ты.
Истории исследовательниц себя
2-й поток Мастерской (август 2023)
момент, когда кто-то возвращался к себе
Перед тем как начать
Небольшие ответы на вопросы, которые часто появляются перед шагом к себе.
Это — место, где можно быть живой без спешки.
Здесь важно не то, что ты сделаешь, а то, что заметишь.
Ты не застрял в сюжете. Ты монтируешь историю.
Нет. Проект «Сорвала внутренний голос» не является медицинской услугой и не заменяет психотерапию.
Все форматы мастерской — это пространство самопознания, исследования и творчества.
Метод опирается на психологию, киноязык и арт-практики, но не заменяет работу с врачом или клиническим специалистом.
Если есть серьёзные психологические или медицинские вопросы — важно обратиться к профильному специалисту.
Все форматы мастерской — это пространство самопознания, исследования и творчества.
Метод опирается на психологию, киноязык и арт-практики, но не заменяет работу с врачом или клиническим специалистом.
Если есть серьёзные психологические или медицинские вопросы — важно обратиться к профильному специалисту.
Да. Иногда после терапии хочется не разбирать, а жить — пробовать, чувствовать, творить.
Мастерская помогает закрепить опору, углубить контакт с собой и проживать жизнь в новом ритме — через образы, кино и творческие практики.
Мастерская помогает закрепить опору, углубить контакт с собой и проживать жизнь в новом ритме — через образы, кино и творческие практики.
Да. Есть форматы «После» — подкаст, журнал, ритуалы и разовые сессии для тех, кто уже нашёл свой ритм и хочет его удерживать.
Это как точка сверки — мягкое напоминание о себе.
Это как точка сверки — мягкое напоминание о себе.
Это нормально. Для этого есть мягкая диагностика и короткий квиз.
Они помогут определить, с какого шага начать путь — без спешки, в твоём темпе.
Они помогут определить, с какого шага начать путь — без спешки, в твоём темпе.
Мастерская — это не курс и не набор советов.
Это пространство, где ты проживаешь свой путь через психологию, киноязык и образы, а не через “правильные ответы”.
Это не обучение — а проживание.
Это пространство, где ты проживаешь свой путь через психологию, киноязык и образы, а не через “правильные ответы”.
Это не обучение — а проживание.
Да. Есть формат «Вход» — разовая встреча-навигация, чтобы почувствовать ритм и понять, подходит ли тебе этот способ.
Только стабильный интернет, камера и микрофон.
Всё остальное пространство — мы создаём вместе.
Всё остальное пространство — мы создаём вместе.
Да, но они из самой программы мастерской: дневники, визуальные упражнения, небольшие практики.
Ты можешь выполнять их в своём ритме или просто наблюдать, как меняется восприятие.
Ты можешь выполнять их в своём ритме или просто наблюдать, как меняется восприятие.
Да, по условиям оферты.
Если доступ ещё не был активирован или встреча не состоялась — оплата возвращается.
Если доступ ещё не был активирован или встреча не состоялась — оплата возвращается.
Моё образование и диплом
По образованию я — арт-педагог и психолог-консультант в международной модальности транзактного анализа.
За эти годы — более 2600 часов переподготовки и многолетний опыт работы с визуальными нарративами в культуре и медиа.
В 2025 году вошла в Профессиональную психотерапевтическую лигу (наблюдательное участие).
Это не только подтверждение образования, но и сообщество специалистов, к которому я принадлежу.
Работаю в Школе дизайна НИУ ВШЭ, где курирую контент о современном искусстве и культуре.
Этот опыт помогает соединять психологию, визуальный язык и медиа в живой практике самопознания.
Психология для меня — не только профессия, но и способ понимать мир и себя через творчество, чувства и истории.
Моя практика соединяет психологию, киноязык и арт-практики — этот синтез делает метод «Сорвала внутренний голос» бережным и глубоким способом возвращения к себе.
За эти годы — более 2600 часов переподготовки и многолетний опыт работы с визуальными нарративами в культуре и медиа.
В 2025 году вошла в Профессиональную психотерапевтическую лигу (наблюдательное участие).
Это не только подтверждение образования, но и сообщество специалистов, к которому я принадлежу.
Работаю в Школе дизайна НИУ ВШЭ, где курирую контент о современном искусстве и культуре.
Этот опыт помогает соединять психологию, визуальный язык и медиа в живой практике самопознания.
Психология для меня — не только профессия, но и способ понимать мир и себя через творчество, чувства и истории.
Моя практика соединяет психологию, киноязык и арт-практики — этот синтез делает метод «Сорвала внутренний голос» бережным и глубоким способом возвращения к себе.
Свидетельство члена Профессиональной психотерапевтической лиги (наблюдательное участие)
Это не про идеальность,
а про творческое присутствие в жизни.
Ты не «чинишь» себя —
ты просто перестаёшь бежать.
Это и есть analog well-being —
когда мир остаётся шумным,
но внутри становится тихо.
Ты возвращаешься к себе.
а про творческое присутствие в жизни.
Ты не «чинишь» себя —
ты просто перестаёшь бежать.
Это и есть analog well-being —
когда мир остаётся шумным,
но внутри становится тихо.
Ты возвращаешься к себе.
Свой ритм. Своя история. Возвращение к себе.
© Ника Дрофа, 2025
