Сорвала внутренний голос
Метод возвращения к себе. Ты можешь прийти на любом этапе — от первых трещин до поддержки уже найденного ритма.
Здесь поддержат — на любом витке твоего пути.
Я — Ника Дрофа, арт-педагог и психолог-консультант в международной модальности транзактного анализа, а также медиа-стратег в искусстве и дизайне.
Я соединяю психологию, киноязык и арт-практики, чтобы помочь креативным женщинам выходить из чужих сценариев и строить свою жизнь — не только в начале пути, но и когда важно поддерживать уже найденный ритм.
Работаю на двух уровнях: с внешней историей (как ты проявляешь себя миру) и с внутренней (как ты слышишь себя).
Мой проект «Сорвала внутренний голос» — это камерная мастерская и медиа-пространство. Здесь есть место и для индивидуальной работы, и для мягких групповых форматов. Главное — внимание к твоему ритму, а не готовые инструкции.
Я соединяю психологию, киноязык и арт-практики, чтобы помочь креативным женщинам выходить из чужих сценариев и строить свою жизнь — не только в начале пути, но и когда важно поддерживать уже найденный ритм.
Работаю на двух уровнях: с внешней историей (как ты проявляешь себя миру) и с внутренней (как ты слышишь себя).
Мой проект «Сорвала внутренний голос» — это камерная мастерская и медиа-пространство. Здесь есть место и для индивидуальной работы, и для мягких групповых форматов. Главное — внимание к твоему ритму, а не готовые инструкции.
История — почему
я это делаю
я это делаю
- Долгое время я жила в чужом сценарии.
Мой проект вырос из личного опыта: много лет я существовала так, будто живу не свою жизнь — и искала способ вернуться к себе. - «Сорвала внутренний голос» появился как пространство, которого самой когда-то не хватало.
Не курс и не методичка.
А пространство, где можно прожить, выразить и собрать себя заново. - До этого проекта я много лет работала с визуальными нарративами — как художница и стратег. Сегодня я соединяю этот опыт с психологией и транзактным анализом: помогаю слышать себя, восстанавливать внутренний ритм и возвращать опоры.
- Я знаю, что значит потерять себя в чужих ролях. И знаю, что можно вернуться к себе.
Пять сцен пути
Мой метод — сценарий, где у каждой есть своя точка входа: можно начать с первого шага или вернуться к любому из них.
-
Срыв — момент, когда понимаешь: «это не я» - Падение — встреча с пустотой и страхами.
- Сборка — возвращение опор и своего голоса.
- Голос — пробовать себя в словах и действиях.
- Авторская сцена — жить в своём ритме и проверять его в жизни.
Сомневаешься, подходит ли тебе метод?
Ответь на 3 вопроса — и получишь подсказку,
с чего лучше начать.
Ответь на 3 вопроса — и получишь подсказку,
с чего лучше начать.
Три точки входа
У проекта есть три двери:
-
Вход
мягкая диагностика и первая встреча, чтобы понять, где ты сейчас -
Путь
форматы сопровождения: эпизоды или годовой сценарий, где проживаются 5 шагов метода -
После
пространство возвращения: журнал, подкаст, разовые встречи, чтобы поддерживать свой ритм
Ко мне приходят:
— те, кто только почувствовал кризис,
— те, кто уже в процессе перемен,
— те, кто нашёл свой голос и хочет его удерживать.
Если не ясно, где ты сейчас — мы вместе разберёмся и найдём мягкий вход.
— те, кто только почувствовал кризис,
— те, кто уже в процессе перемен,
— те, кто нашёл свой голос и хочет его удерживать.
Если не ясно, где ты сейчас — мы вместе разберёмся и найдём мягкий вход.
Этап "Вход" №1
Проба света — диагностическая встреча
Этап "Вход" №2
Чуткий просмотр — разовая сессия
Этап "Путь" №1
Один эпизод — 2 месяца
Этап "Путь" №2
Сценарий целиком — годовая программа
Этап "После" №1
Мини-курс «Кино для жизни»
Этап "После" №2
Возвратные встречи — разовые форматы для тех, кто уже проходил этапы и хочет поддерживать ритм.
More products
Как всё устроено
Все продукты доступны через личный кабинет на Tilda.
Встречи проходят онлайн (Google Meet/Zoom), 60 минут.
Поддержка после: для некоторых форматов — чаты, отклики, дневники.
Оплата: Тинькофф, доступ открывается сразу.
Конфиденциальность: записи не ведутся; всё остаётся между нами.
Есть всегда точка возврата — Telegram-журнал, подкаст и разовые встречи для сверки с ритмом.
We are a leading firm in providing quality and value to our customers. Each member of our team has at least 5 years of legal experience. We love what we do.
Our managers are always ready to answer your questions. You can call us during the weekends and at night. Also, you can visit our office for a personal consultation.
Our company works according to the principle of individual approach to every client. This method allows us to succeed in tasks of any level.
Как я работаю
Я — арт-педагог и психолог-консультант в международной модальности транзактного анализа.
Мой опыт в искусстве, медиа и психологии соединяется в единую практику: я помогаю женщинам возвращаться к себе через образы, тело и язык коммуникации.
Я не ставлю диагнозов и не даю инструкций «как жить правильно».
Моя работа — не вести за собой, а создавать пространство, где можно услышать себя и найти свой ритм.
Темы, с которыми я работаю: внутренний сценарий, стыд, проявленность, возвращение к себе.
За плечами — более 1700 часов переподготовки (арт-педагогика и транзактный анализ), а также многолетний опыт работы с визуальными нарративами в культуре и медиа.
Здесь не будет «правильных ответов».
Здесь есть внимание, мягкие опоры и пространство, чтобы быть собой.
Мой опыт в искусстве, медиа и психологии соединяется в единую практику: я помогаю женщинам возвращаться к себе через образы, тело и язык коммуникации.
Я не ставлю диагнозов и не даю инструкций «как жить правильно».
Моя работа — не вести за собой, а создавать пространство, где можно услышать себя и найти свой ритм.
Темы, с которыми я работаю: внутренний сценарий, стыд, проявленность, возвращение к себе.
За плечами — более 1700 часов переподготовки (арт-педагогика и транзактный анализ), а также многолетний опыт работы с визуальными нарративами в культуре и медиа.
Здесь не будет «правильных ответов».
Здесь есть внимание, мягкие опоры и пространство, чтобы быть собой.
диплом
Join our community to stay up to date with the latest news
© Ника Дрофа, 2025
